Ademhalingsoefeningen voor ouderen
7:06
Doe zelf de test: 3 weken deze korte (5 MIN) stretching ELKE OCHTEND (voor 60-plussers)
12:17
Een tip om VEILIG je evenwicht te verbeteren! 10 minuten balans trainen.
11:42
Steeds meer mensen bewegen online mee met deze Vlaamse sportcoach, ook in Nederland!
13:46
De combinatie van stretchen en krachttraining zorg ervoor dat je beter kan bewegen! (10 min oefenen)
11:35
Is je GEZONDHEID belangrijk in 2025? Doe dan dit en maak je voornemens waar! (10 min/dag)
12:38
Geen nood indien je laatste training al (heel) lang geleden is! Start opnieuw met deze 10 minuten!
1:04:32
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
14:08