25 MIN LOSE WEIGHT & BELLY I with warm up & cool down
25:40
25 MIN ALL STANDING CARDIO I no equipment, with warm up & cool down
35:31
35 MIN CARDIO + ABS ALL-STANDING I with warm up, high vs. low impact
20:22
20 MIN STANDING ABS - Upper Abs, Lower Abs & Obliques I Slow Movement, No Equipment, with Cool Down
31:36
30 นาที กระชับและลดไขมันหน้าท้อง แบบยืน พร้อมสอนละเอียดทุกท่า
29:49
Entraînement de marche rapide de 30 minutes | Tanner Courtad
46:14
45 MIN ABS & LEGS HIIT I all-standing, with warm up + cool down, no repeats
15:54
[2024 최강 홈트] 쉴틈없이 전신자극!🔥15분 땀폭발 고강도 운동ㅣ15m Fullbody Fat-burning HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi
30:54