21 分鐘坐著練瑜伽-每日伸展21 min seated yoga { Flow with Katie }
26:51
阿斯坦加-站姿序列 ft. Kanna | Ashtanga yoga { Flow with Katie }
20:06
20分鐘舒緩瑜伽- 全身伸展告別僵硬 20min gentle yoga { Flow with Katie }
16:26
16分鐘坐著伸展- 瑜伽開胸開髖｛免用瑜伽墊｝16 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }
23:50
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
22:57
22 分鐘舒緩瑜伽坐著伸展告別下背痛 22 min gentle yoga { Flow with Katie }
8:08
今天才知道，原來玉米上有個「小開關」，用剪刀一扎一轉，玉米粒30秒剝一大盤 【圍裙媽媽】
27:56
27 分鐘陰瑜伽-釋放臀腿壓力與開髖 27 min yin yoga
26:19