🔻12 min. Wohlfühl-Gymnastik für das Knie, ohne Hilfsmittel
32:19
🐳 32 min. sanfte Gymnastik rund um den Schultergürtel, ohne Geräte
12:59
🔷13 min. sanfte Bewegung bei Knie-Schmerzen | ohne Hilfsmittel
17:26
20 min.🔹sanfte Bewegung und Kräftigung für das Knie
13:34
🌿13 min. für weniger Knieschmerzen, ohne Hilfsmittel
21:01
🦊 20 min. Senioren Sport | jugendlich und aktiv bleiben mit Bewegung, ohne Geräte, im Stehen
18:46
〽️20 min. rund ums Knie | Prävention für ein schmerzfreies Knie | im Stehen
13:11
13 min. sanftes Training bei Knie-Arthrose, ohne Geräte
12:37