تمرينة من الاخر في الانجاز | Pull V2 | اعرف ازاي تتمرن صح
19:34
Leg Day V2 | مش هتتحتاج غير الفيديو ده عشان تفجر عضلات رجلك
16:00
تمرينة من الاخر | Push Day | لا عزاء للاخرين
12:16
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
11:42
The Ultimate PULL Workout For Muscle Growth [Back, Biceps, Rear Delts] (2023)
21:21
وصلت ١١٦ كيلو و الاوزان بقت الضعف 🤯ڤلوج يوم من ايام التضخيم
16:37
6 ESSENTIAL PULL DAY EXERCISES
16:23
تمرينة دفع مدمرة بتكنيك جديد | Push Day With Evolve
14:55