15:39

Edzésbontások és a legjobb edzésterv naturál testépítőknek

44:37

Láncreakció (2024-12-24) - HÍR TV

20:16

Push edzés | Mennyi munkát kell végezni?

9:16

5 hiba, amit ne kövess el kezdőként! | Fitnesz és testépítés

9:57

Teljes push (mell, tricepsz, váll) edzés gyakorlatokkal

3:12

Kiss Jenő: Hogyan oszd fel az edzéseidet?

11:35

Szükséges az izomláz az izomépítéshez? | Mitől lehet legjobban fejlődni?

16:33

Naturál mell, váll, tricepsz edzés | Edzésterv tanácsok és tippek