Soulagez votre dos en 20 minutes ! Étirement et mobilité ( conseil kine )
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La séance parfaite pour votre dos !Prévenir et soulager la douleur . Mobilité-Renforcement-Etirement
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Douleur au bas du dos ?Séance d'étirement pour soulager vos lombaires (lombalgie,sciatique,hernie..)
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Mobilité full body idéal récupération ( Par un Kine ) Travaillez la mobilité de tout votre corps
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Exercices de kiné pour prévenir les douleurs cervicales #kiné
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Routine gainage : Renforcez intelligemment vos abdos et votre dos (KINE)
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Comment libérer ton bas du dos ( et si c’était les Ischios ?)
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🛌 Rutina de EJERCICIOS AL DESPERTAR en la cama, elimina el dolor por las mañanas
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