52:53

С3В21. Дмитрий Сафронов: марафон быстрее 2.10

5:30

100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время?

3:55

УЛУЧШИ время на ЗАБЕГЕ, начав ПИТЬ ПРАВИЛЬНО

2:17

САМОЕ ВРЕДНОЕ упражнение для БЕГУНА, которое ДЕЛАЕШЬ ТЫ + Чем заменить

0:51

Тренировка на технику бега без упражнений: видео с кэмпа (запись на кэмп в вк - см. шапку профиля)

0:54

Прокачай свою стопу с этими упражнениями #бег #стопа #podcast #швецов @runpodcast

27:21

Голливуд - главный ОБМАН Америки

0:59

Разблокируй свой потенциал в межсезонье: тренировки "В ПЛЮС" #бег #марафон #межсезонье #зима #швецов