Рывок гири. Подробный разбор движения тела.
26:28
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
34:46
Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения
7:15
Обучение рывку. Просов ладони в дужку.
16:51
Толчок гири.Два способа исполнения и важные составляющие практики.
11:37
Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата.
53:03
Тренировка №1 из микроцикла на выносливость и силу
6:07
Рывок гири. лучшее подсобное упражнение, смысла которого никто не знает
14:12