Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей Руднев
12:09
НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВ
13:53
Как правильно толкать гири новичку?? Руслан Руднев
12:59
Рывок гири | Техника | На примере гиревика! Сергей Руднев
7:37
самое недооценённое упражнение c гирей.
23:47
Гиревой спорт.АГР 16кг: 23мин. 473подъёма в честь Нового 2023года
26:47
Подготовка гиревика. Механика рывка гири
54:44
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.
24:15