МПК и ПАНО в беге. Адаптация тренировок под свою физиологию
29:49
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
25:16
Интервью с Василием Пермитиным о “секретах” его подготовки
15:42
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
11:12
Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора Осокина
27:47
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С КОНТРОЛЕМ ЛАКТАТА
17:04
Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.
21:59
Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax
11:41