Каденс в беге. Мой опыт.
11:41
Техника бега. С чего начать?
23:36
Вся правда о беге: похудение, техника, каденс
9:46
180 шагов в беге - Частота шага - Каденс в беге
8:52
Каденс - что это и как развить?
7:45
Техника бега: частота шага - Как увеличить частоту шага - Скорость бега
13:47
Интервальные тренировки по бегу. Как бегать?
21:24
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
4:30