장거리 수영을 위한 자유형 2비트킥 Part.2
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Natación estilo libre a larga distancia 2 Beat Kick Parte.1
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자유형 장거리 수영을 위한 하이폭식( hypoxic) 훈련
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Natación al estilo crol a larga distancia 4 Beat kick
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(한국어,Eng cc) 초보 수영 인에겐 추천하지 않는 자유형 투비트킥
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힘과 속도를 만드는 파워 단거리 롤링 빌드업 (정소은 원포인트 Ep.2)
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수영 평영 상체동작 이런 부분을 신경써 주세요.
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La natación a larga distancia necesita deslizamiento.
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