자유형 장거리 수영을 위한 하이폭식( hypoxic) 훈련
12:35
La natación a larga distancia necesita deslizamiento.
15:01
Nado DPS (Distancia por brazada)
10:17
자유형 장거리 수영을 위한 훈련방법 :디센딩 (Descending)
12:40
수영 호흡법 (음파, 자유형 측면호흡 Freestyle Stroke Breathing)
3:41
나도 장거리수영 잘하고싶다.어떻게 하면 늘까요? How can i improve for long distance swimming?
14:29
La natación a larga distancia necesita rotación.
10:37
이걸 이해하면 수영 원하는 만큼 할 수 있습니다! 부드러운 자유형을 위한 호흡법 꿀팁!
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