Hoe pak je BUIKVET aan? 2 dingen die je zeker moet doen!
15:43
RECHTSTAAN VAN DE GROND moet je NU BEGINNEN OEFENEN (voor later).
13:40
Deelnemer: "Deze 10 minuten oefeningen zijn mijn motivatie om uit bed te komen."
13:46
De combinatie van stretchen en krachttraining zorg ervoor dat je beter kan bewegen! (10 min oefenen)
20:55
QUEMA GRASA CORPORAL en 1 semana 🔥 Entrenamiento de pie de 20 minutos: sin saltos, sin estocadas
17:44
10 MIN stretching VOOR 60-PLUSSERS = MINDER PIJN? Probeer het zelf!
29:21
Rutina de baile de 30 minutos en casa | Ejercicio para perder peso rápidamente
11:54
Je beenspieren zijn je grootste en belangrijkste spiergroep om te trainen!
19:15