Гири №5 | Рывок гири. Ошибки начинающих | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
12:59
Рывок гири | Техника | На примере гиревика! Сергей Руднев
17:59
ℹ👨🏻🎓💪🏻Топ 12 ошибок с гирями. Top 12 mistakes with kettlebells
14:12
Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей Руднев
11:33
Гири №6 | Махи гирей и его виды + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
16:13
Как я выполнил МСМК в армейском рывке гири
26:28
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
9:47
Рывок гири | Правильная техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев
21:08