🟢EMPIEZA EL DÍA SIN DOLORES🏋️HACIENDO ESTA RUTINA DE EJERCICIOS 🛏️EN LA CAMA❗❗❗
29:09
✅ Elimina el DOLOR de la ARTROSIS haciendo estos ejercicios sentado en una silla.
21:14
🟢HAZ ESTOS EJERCICIOS ANTES DE LEVANTARTE DE LA CAMA❗❗❗ Y EVITA TENER DOLORES DURANTE EL DIA🏋️
19:54
🦵Si Tienes LA RODILLA INFLAMADA haz esto TODAS LAS NOCHES
19:02
🛑ALIVIA EL DOLOR DE CADERA 🦵 (ARTROSIS, TROCANTERITIS, DESGASTE..) 🛏️ TUMBADO EN TU CAMA❗❗🟢
24:05
🖐️ Si tienes ARTROSIS de MANOS y DEDOS debes hacer esto
15:22
✅ 4 EJERCICIOS PARA ELIMINAR EL DOLOR DE RODILLA 🦵 Y GANAR MOVILIDAD❗❗
28:31
MI CUELLO, MI TORRE DE CONTROL
19:24