6 penyebab otot susah berkembang
10:05
Latihan BICEPS supaya BULET
39:30
DIET CEPAT MENURUNKAN BERAT BADAN KE SIXPACK YANG MUDAH - ADE RAY
8:14
Cara membesarkan otot lengan di rumah
7:48
5 KESALAHAN KENAPA BADANMU TIDAK JADI
14:03
Melatih bahu cuma pakai dumbbell 5 kg
6:18
KALAU LATIHAN JANGAN GABUNG OTOT INI !!!
8:35
6 Otot yang Harus Kamu Latih Bersama Agar Lebih Cepat Jadi
6:36