🌸 22 min. sanfte Bewegung für Hüfte und Knie | ohne Geräte, im Stehen
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🔸20 min. schonendes Training für Hüfte und Knie | ohne Geräte, im Stehen
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20 min.🔹sanfte Bewegung und Kräftigung für das Knie
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🎲 25 min. für schmerzfreie, mobile und stabile Gelenke | Fuss, Knie, Hüfte
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Nuhr: Abrechnung mit Böhmermann, der Ampel & dem Land | „Schuler! Fragen, was ist“ vom 16. Juni 2023
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Lebenstraum verwirklichen: Ultralauf, Vierseithof & eigenes Café |Der Schmidt Max auf der Suche |BR
![](https://i.ytimg.com/vi/u3PTUQVcWS4/mqdefault.jpg)
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🌿18 min. schmerzfreie und bewegliche Hüfte | ohne Geräte, im Stehen
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Тайна Лилит: ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
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