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鄭子太極拳12堂課 - 正面功架示範

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鄭子太極拳有一個特點就是「倒攆猴」後退步是踩「平行腳」，它有什麼功效呢?該怎麼做呢?

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鄭子太極拳的12堂課 - 背面功架示範（口令版 - 附拳譜旁白與字幕）

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太極氣功十八式(第一套)(正、反面)

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健身气功-八段锦（杨柏龙）

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64式太極拳背向 (2014.05.17)

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楊澄甫鄭曼靑的名作【楊式鄭子太極拳37式】請跟着做(左右反轉和背面)

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难