עיצוב וחיזוק הגוף - שיעור מס' 7 בסדרה
26:05
פילאטיס לכל הרמות - 25 דקות
15:20
פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות
31:41
30 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)
23:24
פילאטיס עם דליה מנטבר: פרק 8 - כדור מעצב
24:48
שיעור פילאטיס לאנשים הסובלים מכאבי ברכיים - 25 דקות
12:39
עיצוב וחיזוק הגוף - שיעור מס' 5 בסדרה
24:18
פילאטיס לכל הרמות - 25 דקות
30:01