Все про интервалы на МПК. Количество, длительность, отдых, как часто
7:18
Cardio w Czechach i poranny trening nóg! #Vlog3
11:39
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОЛНЫЙ КУРС. СБУ для техники бега. ЧАСТЬ 1
13:30
Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать
13:46
Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить
59:51
Как стать сильным и выносливым? Велогера про научный подход, тренировки и работу со звёздами.
14:02
Самая эффективная интервальная тренировка / Научный эксперимент
41:18
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ
13:47