Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
12:21
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
10:55
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
3:46:00
Юбилейный концерт Игоря Крутого
5:00
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
8:28
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
15:30
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
9:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
20:58