تسخين قبل التمرينة " دراجة "
11:09
BEST CYCLING WARM UP
41:47
Why Other Jump Programs Are Lightyears Behind THP
15:53
رياضة - حركة - تمارين باستخدام الدرجات الهوائية الثابتة
46:24
كارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORI
14:14
كيف تتمرن بالدراجة الهوائية ؟
4:25
المقاس الصحيح قبل ركوب الدراجة الهوائية
6:17
لو عايزة تخسى .. رياضة العجل من أكثر الرياضات اللى بتشد الجسم وتساعد على حرق الدهون
20:12