المقاس الصحيح قبل ركوب الدراجة الهوائية
5:41
الطريقة الصحيحة لإعداد الدراجة الداخلية قبل التمرين
6:40
الطول الصحيح لكرسي الدراجة (ازاي تظبط مقاس الكرسي؟)
0:59
TM4000 Lifesmart Treadmill
4:22
خمس دقائق تمارين احماء قبل ركوبك للدراجة
4:22
indoor cycling التدريب على الدرجات الثابتة رياضة ممتعة ومن اكتر الحاجات الي بتساعدنا على انقاص الوزن
4:56
فوائد وكيفية استخدام السير المتحرك
6:32
تمارين خميس المهيري أداء جهاز السيكل الثابت او كيفية أستخدام جهاز السيكل
3:59