Три вида бега и план тренировок🏃 Виктор Осокин
9:15
Бег на беговой дорожке. Пример тренировки начального уровня
13:57
Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
18:07
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА
15:37
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
1:15:08
Как правильно прогрессировать в беге. Юрий Строфилов
14:40
ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании
1:07:11
Сначала силовые, а потом всё остальное | ТРЕНЕР ПО БЕГУ АЛЕКСЕЙ ГУСАРОВ
13:12