Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
15:42
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
12:11
How to run for a long time and love it!
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
15:37
ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
13:51
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
13:06
ТОП-5 тренировок для бегунов всех уровней!
15:27