Табата последовательность на укрепление мышц стабилизаторов
28:30
Йога для пожилых. Малиновская. Баланс йога
29:32
Интервальная круговая тренировка. Малиновская
22:11
Асимметрична гимнастика на мышцы антагонисты. Баланс йога. Малиновская
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
30:09
Техника выполнения асан стоя. Баланс йога. Малиновская
22:18
Тренировка на укрепление ягодиц. Стабилизация и контроль. #тренировка #спорт
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
36:24