Szybko się bułujesz? Wszystko o treningu wytrzymałości, część 1
7:39
Czy stres hamuje Twój progres i co z tym robić?
1:01:43
Trening wspinaczkowy. Maciej Oczko. Podcast Górski 8a.pl #055
32:51
Koziorożec ♑ Luty 2025 ❤️ Stań w prawdzie z samym sobą! Porzuć perfekcjonizm i pozwól sobie pomóc 💓
19:05
Metody rozwijania wytrzymałości. Wszystko o wytrzymałości, część 2
14:24
Dr Tomasz Chomiuk - siła chwytu a długowieczność.
41:14
Trening wspinaczkowy - podstawy. Jak trenować? Piotr Schab. Podcast Górski 8a.pl #022
23:04
Sekcja wspinaczkowa - trening. Michał Grzyb. Podcast Górski 8a.pl #029
19:20