Поднос и постановка ноги в одновременном одношажном ходе
5:31
Как стартовать на лыжах?
9:18
Главная ОШИБКА в лыжах, которую допускают ВСЕ новички
21:33
Как заехать на лыжах в подъем? Ошибки двухшажного подъемного конькового хода!
5:07
Запараллеливание лыжи при подносе и прямолинейность в одновременном одношажном коньковом ходе
26:19
Тренировка коньком с Алексеем. Работа на результат
9:14
Смещение веса в подъём #коньковыйход
14:03
Урок №6. Двухшажный равнинный коньковый ход
13:30