Как заехать на лыжах в подъем? Ошибки двухшажного подъемного конькового хода!
26:31
Коньковый ход - исправление ошибок в работе ног!
11:55
Подъемный (горный) ход. Как подниматься на лыжах в гору?
15:48
Подъемный коньковый ход - обучение
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
21:27
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
20:30
Основа основа | Базовый поворот | Обучение горным лыжам
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
14:58