13:22

It only takes 5 minutes! This method will dramatically improve your neck pain! [Anatomy, Pilates,...

20:31

深呼吸は間違い？呼吸が深くなるインナーマッスル【横隔膜編】！

40:07

【保存版】アナトミートレイン！筋膜のライン完全攻略！

15:46

骨盤底筋の解剖学：場所、働き、体幹とのつながりを解説してみた

13:18

6 Everyday Habits Pelvic Floor Physical Therapists Wish You Would Stop