21:33

股関節の解剖学を総合的に解説してみた

38:35

長座で骨盤後傾してしまうのをセルフで整えるプログラム｜骨盤立てる

20:58

肩の解剖学をとことん解説してみた

13:43

僧帽筋の解剖学:動作、神経、血管、つながりについて解説してみた

28:42

How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises)