25:47

【骨盤】歪みリセット！解剖学から120%理解する骨盤

58:56

【1か月で体が変わるピラティス5選】整形外科医・加藤雅敬「デスクワークは立ち仕事の2倍、腰に悪い」／腰痛の9割は原因不明／“インストラクター”小林由未子アナウンサーガチ指導【HumanInsight】

20:31

深呼吸は間違い？呼吸が深くなるインナーマッスル【横隔膜編】！

12:14

【下っ腹撃退】腹筋じゃない！腸腰筋でインナーから引き締める方法！

1:03:43

Cómo hablar