Parhaat Liikkeet Iskias- ja Alaselän Kipujen Lievitykseen ja Ehkäisyyn - 20 min
20:02
Vartin Jooga - Joogaa Pyöräilijöille ja Lenkkeilijöille (lenkin jälkeen)
23:18
Helpota Alaselkävaivojasi Joogalla! 22 Minuutin Harjoitus
24:48
Seinä Yin Jooga - Palautumista Parhaimmillaan - 25 min
34:52
Yin Jooga - 35 min Syvävenytys - Lonkankoukistajat ja Reidet
16:13
Kaksi tehokasta venytystä! Piriformis, pakaran kireys ja iskias.
21:09
20 Min - Rauhoittava ja Avaava Jooga: Energisoiva Aamu tai Rentouttava Ilta!
19:46
Lyhyt Yin Jooga - Syvävenyttelyä Aamuun ja Iltaan - 20 min
20:19