팔을 쭉 뻗는 리커버리, 팔꿈치를 꺾는 리커버리! 초보자들도 수영장에서 활용 가능한 리커버리 완전정복!
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수영 1년 해도 속도 안 나온 다고요? 사실 알고 있는데 안 하는 겁니다.
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초보자가 상급자로 가기 위해 꼭 알아야 할 4대 영법별 핵심 포인트
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오늘 수영장 가면 확인해보세요!! 절대 실패하지 않는 수준 별 장거리 수영 습관 만들기_효율적인 수영 방법
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이거만 잘해도 효율적으로 멈춤 없이 고수처럼 수영할 수 있습니다.
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호흡트기훈련 1000미터 5일째 20240322
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효율적인 수영을 하고 싶다면 지금부터는 꼭 해보세요. 당신의 수영 실력이 확 달라집니다.
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손목을 살짝 비트는거(손바닥면을 뒤쪽으로 보게 유지하지마세요(영업비밀1편)
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