이거만 잘해도 효율적으로 멈춤 없이 고수처럼 수영할 수 있습니다.
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이걸 못하면 백 날 연습해도 수영은 절대 늘지 않습니다.
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"지금도 늦지 않았습니다." 강습 시간에 발차기 습관 딱 5분만 '이렇게' 해보세요.
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초보자가 상급자로 가기 위해 꼭 알아야 할 4대 영법별 핵심 포인트
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평영 스무스하게 하는 방법! '이걸' 몰라서 그동안 수영 앞으로 안 나간 거예요!
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접영 선수가 알려주는 접영 물잡기!
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잘 나가던 수영이 왜 마지막 남은 5미터를 가지 못했을까? 수중 및 지상 코어 단련하는 방법, 이유와 목적에 대해서 알아보았습니다.
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조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 수영 오래 하는 방법!
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