12:55

كيف أسبح سباحة حرة

8:58

تعلم السباحة بأربعة أيام بدون مدرب وبدون خوف

5:41

How to swim

14:03

تعليم الوقوف في عمق بطريقه بسيطه 😍😍😍😇🏊‍♀️🏊‍♂️🏄‍♀️ ( تعليم الوقوف في عمق ٥ متر 🤩)

8:22

ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست السباحة كل يوم؟ فوائد و مخاطر السباحة

13:54

ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

7:54

السباحة للمبتدئين || الجزء الأول || الخوف من الماء, التأقلم, الطفو والأنزلاق

13:37

كيف تحمي نفسك من الغرق الصامت و إن كنت لا تفهم السباحة 👈 ابسط شرح بتقنية القنينة 🏊🏼‍♂️ الجزء الأول