21:12

كيف تتمرن ظهر صح مع الكابتن فيصل السليمان

12:18

عضلاتك لا تنمو؟ جرب برنامج الأسطورة دوريان ياتس للتضخيم | جزء 2 !

21:42

تمرين تضخيم الظهر كامل مع شرح التشريح العضلي و الأداء | الجيم بالأساليب العلمية

8:32

Vlog | تمرين سحب كامل وكلام في الرياضة

8:14

Do not train wrongly especially in the muscles of the legs / the technique to exercise the legs

18:52

Top Trainers Agree, These are the 10 Best Exercises for Building Massive Shoulders

9:09

أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر

11:06

الفرق بين تمارين منتصف الظهر وتمارين الباط | لبرنامج تدريب عضلة الظهر