คาดิโอ ไม่กระโดด 20 นาที อ้วนแค่ไหนก็ทำได้
11:53
คาร์ดิโอ เบิร์นไขมัน 10 นาที ไม่มีท่ากระโดด
32:53
ออกกำลังกาย 30 นาที คาดิโอ ไม่กระโดด น้ำหนักเยอะก็ทำได้
16:12
15 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ คาดิโอ ไม่กระโดด
22:06
ออกกำลังกาย คาดิโอ 20 นาที ไม่กระโดด
32:56
ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ ท่าง่าย ไม่กระโดด
22:52
20 นาที ออกกำลังกายคาร์ดิโอ ลดน้ำหนัก ท่ายืน ไม่กระโดด เบิร์นไขมันทุกส่วน
22:45
ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!
13:20