자유형 배영 접영 발차기 잘 하는 방법은 바로 "발목스냅"이 관건 입니다! (일반인 선수 다 포함)
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✔배영 발차기 느린 사람! ✔하체 가라 앉는사람! ✔자꾸 물 먹는 사람! ✔필수시청!
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발모양만 바꿔주면 됩니다! part.2 빨라지고 싶은 사람만 보세요!
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접영,평영킥,자유형 배영 킥 《탄성 적용 방법》모두 다뤄드립니다. 핵추천!!!! 꼭 보세요....
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쭉쭉 나가는 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다
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How to improve freestyle kick/Importance of ankle movement/자유형발차기/발목유연성/발차기
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(접영 배영 평영 자유형) 물속 돌핀킥 빨라지고 느려지는 방법! part.2
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다른건 잘 되는데 킥판잡고 자유형 발차기만 느린경우
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