"지금도 늦지 않았습니다." 강습 시간에 발차기 습관 딱 5분만 '이렇게' 해보세요.
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수영 1년 해도 속도 안 나온 다고요? 사실 알고 있는데 안 하는 겁니다.
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초보자가 상급자로 가기 위해 꼭 알아야 할 4대 영법별 핵심 포인트
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효율적인 수영을 하고 싶다면 지금부터는 꼭 해보세요. 당신의 수영 실력이 확 달라집니다.
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배영할 때 하체 물에 뜨는 연습 방법 3가지 알려드리겠습니다 하체 튼튼한 분들, 근육 많은 분들 따라하면 무조건 뜰 수 있음
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접영,평영킥,자유형 배영 킥 《탄성 적용 방법》모두 다뤄드립니다. 핵추천!!!! 꼭 보세요....
8:26
조금이라도 빨리 알았으면 좋았을 수영 오래 하는 방법!
8:37
호흡, 발차기 이렇게 연습하셔야 합니다! 가라앉는분들 필수시청!(초급필수시청)
8:05