Hoe vaak moet je stretchen als je ouder bent dan 60? (10 MIN rekoefeningen)
14:00
1 MILJARD per jaar door MEER TE BEWEGEN (Lieven Annemans) (+10 MIN beenspieren voor ouderen)
11:13
Opnieuw 1000 extra deelnemers nemen deel aan deze gratis online trainingen! Iedereen kan dit!
17:44
10 MIN stretching VOOR 60-PLUSSERS = MINDER PIJN? Probeer het zelf!
12:16
DIT is vaak de oorzaak van KNIEPIJN (en de oplossing)... (10 MIN beenspieren voor ouderen)
9:22
Older hikers getting in shape for backpacking season
12:02
Pijn aan je schouder? Doe dit! Oefeningen voor een frozen shoulder.
13:49
Hoe pak je BUIKVET aan? 2 dingen die je zeker moet doen!
13:33