10 MIN stretching VOOR 60-PLUSSERS = MINDER PIJN? Probeer het zelf!
12:34
EEN LANG EN GEZOND LEVEN! Doe DIT elke dag 10 minuten!
13:18
Deze 3 dingen zorgen voor MEER SPIEROPBOUW! Zelfs in 10 minuten per dag kan je het doen!
19:15
Expert geeft een tip om gezond oud te worden: "Maak dit lijstje met 10 dingen..." (+ 10 oefeningen)
13:46
De combinatie van stretchen en krachttraining zorg ervoor dat je beter kan bewegen! (10 min oefenen)
13:31
Minder RUGPIJN door deze Stretching (BOVEN- en ONDERLICHAAM) voor 60-plussers
16:12
Hoe vaak moet je stretchen als je ouder bent dan 60? (10 MIN rekoefeningen)
16:05
Doe deze STRETCHING 3 keer per week en VOEL HET VERSCHIL - 10 minuten voor 60-plussers!
11:59