Crossfit training, ook geschikt voor 60-plussers. Laat je hartslag 10 minuten stijgen!
13:49
Dit is hoe GEEN ALCOHOL zorgde voor het ontstaan van Bewegen met Bart! (+zittende training)
11:57
Kan je ook fit worden als je weinig tijd hebt om te sporten? "10 minuten maakt een groot verschil!'
6:03
3 Quick Techniques to Relieve Anxiety (Feel Better Fast!)
13:40
Deelnemer: "Deze 10 minuten oefeningen zijn mijn motivatie om uit bed te komen."
29:21
30 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
6:45
Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab
17:44
10 MIN stretching VOOR 60-PLUSSERS = MINDER PIJN? Probeer het zelf!
12:08