背中握手ができるようになる！肩・肩甲骨を柔らかくするヨガ
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【背中握手】"下の手"改善ストレッチ編(リラクカレッジ公式)
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【GENRYU】背中に手が回らない、固まった肩甲骨を柔らかくし、肩痛、四十肩、五十肩の原因を改善する「棘下筋ストレッチ」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】
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クロール前体重完全版！初心者もできる８つのコツと３つの練習方法
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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
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体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ
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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
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肩の可動域が改善！背中で手が組めるようになるストレッチヨガ♪猫背解消、巻き肩改善
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