Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно
10:27
Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).
13:32
Самый быстрый марафонец в истории! ⚡️ В чём секрет Кипчоге? 🤔
15:42
Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️
10:11
Зачем и как сбрасывать вес?
12:11
How to run for a long time and love it!
2:41
Бег в НАУШНИКАХ | ПОЛЬЗА и ВРЕД
14:46
Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒
15:53