Ασκήσεις για γλουτούς/ γυμναστική στο σπίτι / Maria Voutiraki
19:29
3+1 εύκολες ασκήσεις για γλουτούς_γυμναστική στο σπίτι/Maria Voutiraki
25:43
20 λεπτή αερόβια γυμναστική στο σπίτι για απώλεια βάρους και λίπους/ Maria Voutiraki
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
37:33
Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης! Πώς θα αλλάξεις το σώμα σου με μόνο 30' πρόγραμμα από το σπίτι!
25:32
20 λεπτά αερόβια άσκηση μέτριας έντασης για καύση λίπους από το σπίτι┃ Maria Voutiraki
12:57
10 MINUTE GLUTES | No break | Danai Lu
26:54
Ενδυνάμωση με βαράκια για όλο το σώμα
23:08