Αερόβια άσκηση για καύση λίπους και ενεργοποίηση μεταβολισμού/ γυμναστική στο σπίτι/Maria Voutiraki
25:43
20 λεπτή αερόβια γυμναστική στο σπίτι για απώλεια βάρους και λίπους/ Maria Voutiraki
18:50
15 λεπτά γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα /ενεργοποίηση μεταβολισμού / Maria Voutiraki
25:32
20 λεπτά αερόβια άσκηση μέτριας έντασης για καύση λίπους από το σπίτι┃ Maria Voutiraki
22:46
20 λεπτή αερόβια γυμναστική στο σπίτι/ Maria Voutiraki
31:15
Ασκήσεις για γλουτούς/ γυμναστική στο σπίτι / Maria Voutiraki
10:39
ΑΕΡΟΒΙΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ | 10 λεπτά εύκολες ασκήσεις | Danai Lu
25:55
Πώς να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε 25 λεπτά από το σπίτι-Πρόγραμμα κοιλιακών και καύσης λίπους!
38:36