44 التمرين الرابع من الخطوه الاولى تمرين مراقبة الافكار الوسواسيه mindfulness
![](https://i.ytimg.com/vi/m0v9ssaDIEg/mqdefault.jpg)
9:28
45 طريقه مهمه جدا لأبطال الخدعه المشهوره المتكرره للوسواس القهري
![](https://i.ytimg.com/vi/6H835suP77E/mqdefault.jpg)
22:36
التقبل. لاتولول وتخاف وتغلق الباب وتهرب ولاترفض افكارك و مشاعرك الوسواسيه و انما تجاهلها
![](https://i.ytimg.com/vi/4_YX1jWpnC0/mqdefault.jpg)
7:23
59 تمرين لتذوق الفرق بين ان تفكر و بين ان تلاحظ انك تفكر.تكبير المسافه بينك و بين الوسواس
![](https://i.ytimg.com/vi/IW3O-vupVuE/mqdefault.jpg)
18:22
عبدالله الشريف | التاريخ يعود بحملته ⚔️🔥
![](https://i.ytimg.com/vi/LVMqx-2mIm0/mqdefault.jpg)
7:02
من أين تأتي المشاعر السلبية وكيف نتخلص منها بطريقة بسيطة 1 . درويش زهوان #تطوير_الذات
![](https://i.ytimg.com/vi/6EnmhLwD_XE/mqdefault.jpg)
14:38
78 الناصر الحكيم.طرق استدعائه و استشارته
![](https://i.ytimg.com/vi/F_IxGR8dte0/mqdefault.jpg)
23:45
موعد الحرب العالمية الثالثة والسبب الحقيقي لحدوثها
![](https://i.ytimg.com/vi/0nUL6NYboKY/mqdefault.jpg)
1:33:14